情緒調節策略(emotion regulation strategy)

我們都會經歷不同的情緒，而當面對負面情緒時，每人都有不同的策略去調整心情，而尚在學前階段的幼兒亦然呢。有研究人員利用手偶扮演不同的情境，展現出傷心或憤怒的情緒，請幼兒說出有助於調節該情緒的策略；然後，手偶會說出一些有效和恰當，及與其相反的方法，請幼兒判斷哪種方法較為理想。

研究結果顯示，四歲的幼兒比三歲的幼兒更能夠說出和判斷與憤怒有關的情緒調節策略，而這或許與語言表達能力﹑執行功能及心智解讀的發展有關。譬如說，有效的策略可以是提出解決問題的方法﹑轉換活動或轉移注意力；而年紀較大的幼兒亦更能判斷其中一個手偶說的方法（如：打架﹑認定對方是壞人）是不恰當的。家長也可以與幼兒進行角色扮演，模擬各種情緒，看看幼兒如何回應呢。

參考資料：

Cole, P. M., Dennis, T. A., Smith‐Simon, K. E., & Cohen, L. H. (2009). Preschoolers' emotion regulation strategy understanding: Relations with emotion socialization and child self‐regulation. Social development, 18(2), 324-352.