睡眠窒息症是什麼？

睡眠窒息症是一種睡眠障礙，其特點是在睡眠期間呼吸短暫中斷或暫停。這些呼吸暫停可以持續數秒鐘到一分鐘或更長時間，並且可能在整晚多次發生。

最常見的睡眠呼吸暫停症是阻塞性睡眠窒息症，成因是喉嚨後部的肌肉未能在睡眠期間保持氣道開放，導致部分或完全阻塞氣流。另一種類型的睡眠窒息症是中樞性睡眠呼吸暫停症，成因是大腦未能向控制呼吸的肌肉發送正確的信號。

睡眠窒息症可能會引起一些症狀，包括大聲打鼾，睡眠時喘息或窒息，白天過度嗜睡，早晨頭痛，注意力不集中和易怒。如果不加以治療，它還可能導致更嚴重的健康問題，如高血壓，心髒病和中風。

為什麼強化口腔內部肌肉，阻塞性睡眠窒息症的患者可以大大改善睡眠質素？詳情可參閱另一文章。