✨ 給每一位為孩子擔心的家長 你是不是常聽老師說：「他在學校完全不說話」、「叫他他也不回應」，但你明明知道，你的孩子在家會說話、會笑，十分活潑好動，甚至講不停。身邊的同學偶然在校外聽到孩子說話，忍不住說：「原來他懂得說話的！」，同學一句無心的說話，卻立刻令孩子再次築起防線，再次沉默起來。 家長及身邊的人都因此感到困惑、心痛，很渴望這個活潑的孩子在其他地方都能自在地做自己， 無奈努力地給予肯定及鼓勵卻未能改善情況，而一般常見對言語治療方法都未如理想，或在課堂中有所改善，但一踏出治療房卻打回原形。 要有效地協助選擇性緘默的孩子，我們需要先理解這個問題是什麼一回事。 💡 什麼是 選擇性緘默症 ？ 選擇性緘默症（Selective Mutism, SM）是一種以「 情境性社交焦慮 」為核心的 情緒障礙 。孩子在熟悉、安全的環境裡（例如家中）可以自如地說話，但當面對陌生環境、學校或不熟悉的人時，卻會因焦慮而出現「 凍結反應（freeze response） 」，就像身體瞬間被鎖住，聲音也被「關掉」，無法作出回應。這不是害羞，也不是故意不說話，而是一種 無

口腔肌肉訓練可作為治療阻塞性睡眠呼吸暫停症（OSA）的有效非侵入性選擇。口腔肌肉訓練是指使用鍛煉和技巧來加強面部、舌頭和喉嚨的肌肉，這可以幫助改善上氣道的功能並減輕OSA的嚴重程度。 通過加強舌頭和喉嚨的肌肉，口腔肌肉訓練可以幫助防止氣道在睡眠期間塌陷，並減少呼吸暫停的次數...

疲勞：睡眠窒息症會影響睡眠質量，導致睡眠不足和頻繁醒來，使患者在白天感到疲勞和昏昏欲睡。 高血壓：睡眠窒息症會導致睡眠時呼吸暫停，這會影響氧氣和二氧化碳的交換，增加心血管系統的負擔，導致高血壓。 心臟疾病：睡眠窒息症也可能增加患心臟疾病的風險，因為它會使心臟的工作負擔增加，...